【日日手扎】數位斷捨離
從去年夏天開始，進行3C斷離訓練。半年之後感覺自己的時間更充實與自在！
為何要進行數位斷捨離？理由很簡單，因為要保持自己冷靜與獨立自主思考的純凈，必須訓練自己有能力拒絕有害或無意義的資訊干擾與侵佔這個已經非常稀有的寶貴時光。

有意識的限制使用3C的時間，是讓更多的時間用身體五感來體驗生活，然後每天就如同尋寶遊戲裡的彩蛋，總是在不經意之間出現。😊

建議你也不防試試看喔！😍

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【日日手扎】「春眠不覺曉，處處聞啼鳥」🌸
有時過多的語言與文字，反而是一種干擾。
大自然有自己的語彙，人們應該要學習謙遜，並學著與自然共處，而不是控制自然。


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【日日手扎】一年之計始於春🌸
有句話說：「現在是過去所為（因）成就的果，而每一個現在也正在成就未來的果。」
在一年開始的春天該如何設定今年的目標呢？我運用管理學大師彼得·杜拉克所說的目標管理並以George Doran 所提出來的 SMART 法則來達成。

SMART的「S」、「M」、「A」、「R」、「T」五個字母分別對應了五個英文單詞：
📍Specific（具體明確的）
📍Measurable（可以衡量的）
📍Achievable（可達成的）
📍Relevant（與自己長期目標或價值有相關的）
📍Time-bound（有時間限制的）
現在我們一起拿張紙，把自己想做的計畫寫下來。花點時間用SMART設定今年的3個計劃與目標。
我們一起逐日踏實而行！👌🤝💪

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