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山藥可以健脾固腎補肺,但你是適合生吃還是煮熟吃?
古代中醫
中醫學科
榮大夫中醫漫談
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2022年9月12日
山藥是不可多得的藥食兩用的食材,它既可以健脾,又可以固腎,還可以補肺。今天我們就來聊一聊山藥的功效,和哪些人適合生吃,而哪些人該煮熟吃。
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你好!我是榮大夫,擁有三十多年行醫經驗。健康的秘訣在於以順應大自然規律的方式來調理身心,了解大自然的規律,做到天人合一就是養生的最高境界。歡迎你與我一起探索中醫養生之道。
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