秋日養肺四大招！丨四维健康

描過於乾燥的秋天不利於我們的肺部健康。新冠肺炎疫情期間，保養肺臟尤為重要。秋天養肺我們應該做什麼？保養肺氣的根本手段是什麼？怎樣清除傷肺的負面情影響嗎？ 哪個時間段的睡眠最影響肺部健康？如何靜心調息？本期視頻楊醫生解答您的疑惑，附贈片尾清理負面情緒的妙招。

 #新冠肺炎 #呼吸道疾病 #肺

秋日養肺四大招！

00:00 秋天養肺的重要性

02:26 養肺四招

06:27 清理負面情緒的穴位妙招