腹直肌分離，很多產後媽媽並不陌生，甚至一些健身人士也會遇到。腹直肌分離，可能還會引起腸疝氣、肚臍疝氣的問題，下背部也容易因為用力不當而常常感到疼痛。如果患有嚴重的腹直肌分離，很難透過運動改善，只能採取手術的方式。我也是花了不少時間才下定決心，希望自己不僅盡快恢復健康，也能變得更加自信，所以就算覺得全身麻醉嚇人，最終接受手術，而且是在診所手術！為何是在診所，而不是醫院？我也是權衡利弊很久，將心得專門分享給各位哦~希望對有類似困擾的朋友有參考意義。
這次手術雖然辛苦，但是恩典滿滿，感謝家人和朋友們的關心和支持！
影片概覽：
0:00 intro
0:50 腹直肌重建手術的起因
3:25 從大醫院到小診所，手術方式和費用公開
5:24 全身麻醉的經驗
7:41 術後的狀況分享
10:17 彩蛋：四歲女兒的禱告
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