（Jo ／ 網路製圖）
當太陽到達黃經330度時，二十四節氣中的第二個節氣——雨水就到了。雨水節氣從西曆2月19日前後開始，到3月4日前後日結束，和穀雨、小雪、大雪節氣一樣，是反映降水現象的節氣，也是一個煥發生命活力、感恩與浪漫融為一體的節氣。
煥發生命活力的節氣
在早期的曆法中雨水在驚蟄後，為二十四節氣中的第三個節氣，為二月節，驚蟄屬正月節，在立春後雨水前。《夏小正》曰：「正月啟蟄」，《禮記·月令》：「﹝仲春之月﹞始雨水，桃始華。」鄭玄註：「漢始以雨水為二月節。」因漢景帝的名諱「啟」，為了避諱而將「啟蟄」改為當時發音不同但略近的「驚蟄」，時序也將孟春正月的驚蟄與仲春二月節的「雨水」的順序進行了置換，一直沿用至今。元人吳澄著《月令七十二候集解》說：「正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春後繼之雨水。且東風既解凍，則散而為雨矣。」
水生萬物，經過一冬的乾枯，隨著氣溫回暖，越冬作物如冬小麥、冬油菜在雨水前後，普遍開始返青，返青生長需要大量的水份來支撐，雨水節氣的來臨就是上天恩賜給農民及萬物生長的「及時雨」。俗話說「春雨貴如油」，「一場春雨一瓢油」，「雨水有雨莊稼好，大春小春一片寶。」杜甫贊春雨「好雨知時節，當春乃發生。隨風潛入夜，潤物細無聲。」雨水節氣是一個煥發生命活力的節氣，在傳統民俗中還是人們表達感恩和乞求生命安康的浪漫節氣。
感恩與浪漫的節氣
感天地造化之恩
古代帝王對天地人之道的尊重與遵循，已有幾千年的傳統。每年春天的第一個月，是生命開始生長的時間，感天地造化之恩帝王都要祭祀山林川澤諸神靈，祈求神靈的庇佑，以利百姓眾生；詔令天下，在孟春正月不准傷害母禽、母獸，及幼小的生物，禁止伐木、搗毀鳥巢；不能聚眾踐踏土地植物，不能大興土木，對那些荒野被遺棄的骨骸要予以掩埋。除此之外，帝王還身體力行，親自示範勞動以教導人民勤勉耕作；頒詔令布農事，勘查丘陵土地，決定適合種植的五穀等，以順應天地人之道，讓天地間煥發出生命的活力與和諧之美。
感父母養育之恩
《爾雅・釋天》曰：「春為青陽，春為發生，春秋繁露。春者，天之和也。又春，喜氣也，故生。」春色常常被用來代指人間最美好的時光和景色，在古代傳統習俗中，雨水節氣就是一個尊老愛幼、祈盼福壽綿長、感父母養育之恩的時節。
出嫁女兒回娘屋
雨水節回娘屋是流行於川西一帶的風俗。民間有首《回娘家》的民歌，描寫的就是一個雨水節氣回娘家看望父母親，感謝父母的養育之恩的那個身穿大紅襖，頭戴一枝花，左手一隻雞，右手一隻鴨，身上還背著一個胖娃娃的女子，正趕上春雨來臨時，雞飛鴨走的喜慶而又尷尬場景。對久不懷孕的婦女，母親會為其縫製一條紅褲子，穿到貼身處，據說，這樣可使其盡快懷孕生子。
為岳父岳母接壽
接壽習俗是在雨水這一天，女婿要用沙鍋燉了豬腳和雪山大豆、海帶，再用紅紙、紅繩封了罐口作為禮品給岳父岳母送去，稱為「罐罐肉」，祝岳父岳母長命百歲，是女兒女婿對岳父岳母表示的感謝和敬意。如果是新婚女婿送節，岳父岳母還要回贈雨傘，意思是為出門奔波的女婿遮風擋雨，也有祝願女婿人生旅途順利平安的意思。
給獨生子拉乾爹
雨水節拉乾爹，又稱拉保保，是四川地區的傳統民俗文化，意取「雨露滋潤易生長」之意，寄託著人們尋求祛邪、避災、祈福的美好願望。這天要給獨生子拉乾爹的父母手提裝好酒菜香蠟紙錢的篼篼，帶著孩子在人群中穿來穿去找準乾爹對象。找乾爹的目的，是為了讓兒女健康平安的成長。
在傳統社會裡，人們相信命運，為兒女求神問卦，或找算命先生按五行相合相剋的關係拜乾爹以求兒子長命百歲。年復一年，久而成俗，傳承至今。
養護生命活力的節氣
古人認為：從雨水節氣開始，陽氣上升，陰氣下降，二氣祥和孕育出春天的生機盎然。《逸周書》中有「獺祭魚」、「鴻鴈來」、「草木萌動」等雨水節三物候的記載。對應的花信風「一候菜花，二候杏花，三候李花。」使濃鬱的春天氣息撲面而來時，人體養生也就正當其時了。
柔肝護脾正當時
在傳統中醫中將人體的五臟六腑與五行對應為：肝、膽屬木，心、小腸屬火，脾、胃屬土，肺、大腸屬金，腎、膀胱屬水。從天人合一理論看五行相生相剋，人體養生講究一個動態平衡，失衡則疾病生，找到失衡點，然後對症下藥進行有針對性的調理、預防，使其回歸於平衡，這是養生的關鍵。
中醫認為肝主生髮，脾胃能消化五穀，是氣血生養之源。而春季肝氣旺盛，肝木旺易克脾土，如養肝不當容易損傷脾臟，從而導致脾胃功能的下降，故春季養生柔肝護脾臟非常重要。
雨水節氣中，隨著降雨的增多，地濕之氣漸升，寒濕之邪最易困著脾臟，難以去除，故雨水前後飲食調養應側重於調養脾胃和祛風除濕。
五行中肝屬木，在味為酸；脾屬土，在味為甘，因此雨水節氣飲食上宜少酸多甜，可多食大棗、菠菜、荸薺、甘蔗、茼蒿、山藥等。風多物燥的天氣易使口舌乾燥，宜食果蔬及湯粥，如：枸杞粥、紅棗粥、銀耳粥等，調補脾胃還可用白菊花、決明子、西洋參等。
雨水後，春風送暖，陽氣初升，各種致病的細菌、病毒易隨風傳播，故春季易發傳染性流感，所以需要注意加強防寒保暖、健脾除濕。少吃生冷、油炸、苦寒敗胃及蟄藏不時之物，以固護脾胃陽氣。多吃山藥、百合、春筍、芋頭、韭菜等，以達到健脾的目的。
聽雨品詩養心神
在雨水這一天，不管下不下雨都充滿著一種雨意濛濛的詩情畫意，古今文人墨客對春雨的鍾愛洋溢在詩文處處，聽雨、品茗、賞詩文也是頤養心神的一大美事也！
《詠廿四氣詩·雨水正月中》
唐：元稹
「雨水洗春容，平田已見龍。
祭魚盈浦嶼，歸雁過山峰。
雲色輕還重，風光淡又濃。
向春入二月，花色影重重。」
《七絕·雨水時節》
宋：劉辰翁
「郊嶺風追殘雪去，坳溪水送破冰來。
頑童指問雲中雁，這裡山花那日開？」
《初春小雨》
唐：韓愈
「天街小雨潤如酥，草色遙看近卻無。
最是一年春好處，絕勝煙柳滿皇都。」
《春雨》
唐：李商隱
「悵臥新春白袷衣，白門寥落意多違。
紅樓隔雨相望冷，珠箔飄燈獨自歸。
遠路應悲春晼晚，殘霄猶得夢依稀。
玉鐺緘劄何由達，萬里雲羅一雁飛。」
《新雨水》
明：朱元璋
「片雲風駕雨飛來，頃刻憑看遍九垓。
楹外近聆新水響，遙穹一碧見天開。」
有情有義的雨水節來了，在忽冷忽熱的氣候變化中，記住「春摀」保暖，到戶外走走，給身體補補陽氣時，也給自己善良的內心補充些正氣，讓生命活得更精彩。@