2024年12月9日
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2025美味的年菜來了~蛋黃炒飯

2025美味的年菜來了~蛋黃炒飯

2025中國新年就要到了,我們將帶來多道中國地方特色菜餚,陪大家一起沉浸在美食中慶祝節日。 

過年的甜點、醃製牛肉需要蛋清,剩下的蛋黃可以用來炒飯。蛋黃的含水量較少,主要組成是脂肪,營養方面則有豐富的鐵。這裡用糯米加秈米煮成飯,糯米的加入使米飯更加軟糯,再用豬油和蔥油炒香,加上蛋黃的脂香,非常美味。大家如果喜歡顆粒分明的炒米飯,可將白米飯換成小米、隔夜秈米飯或者蒸穀米飯。

圖說:蛋黃炒飯本身鬆軟,用豬油和蔥油炒香更加美味

 

 

圖說:蛋黃炒飯所需食材。

所需食材

泰國米和長粒糯米,以51煮成飯,取3杯來炒飯

大號雞蛋的蛋黃4

適量豬肥油,切成小丁

適量蔥白,切細粒

 

圖說:煮好的米飯

 

 

圖說:米飯與蛋黃拌勻準備入鍋炒

 

做法

1. 煮飯的時候加一點油。用電飯鍋快煮模式煮,米飯就不會太軟;煮好後,用筷子挑出鍋,散放在盤子降至室溫。冬天可放窗戶邊上快速降溫。

2. 雞蛋提前放室溫。蛋黃打散,與米飯拌勻待用。

3. 炒鍋中,豬肥肉丁小火煸出油,加蔥末翻炒出香味,加米飯翻炒。炒的火候不要太大,米飯放入先不翻動;翻動時,用叉子輕輕邊壓邊翻,米飯就會散開並保持顆粒感。米飯炒到自己喜歡的質地就關火,撒少許鹽拌勻即可出鍋。

 

 

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