感冒吃對才好得快！6種食材提升免疫力、加速康復【營養師 蔡宜方｜健康1+1 JoJo】（2025.02.18）｜健康1+1 · 直播

流感、新冠、腸胃炎來襲，該吃什麼才能舒緩症狀、加速恢復？蔥白雞湯驅寒暖身、洋蔥紫菜蛋花湯助修復，還有更多食療秘訣幫助你提升免疫力、遠離病毒！快來看看哪些食材最有效，讓身體快快好起來！

感冒食療 6食材補抗病營養素

1: 6食材5種湯 感冒時喝好得快

2: 常備6類補充劑 維生素C減輕症狀

3: 腸胃炎、諾羅病毒 溫和飲食調養腸胃

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💎今日專家💎

蔡宜方

可苡營養諮詢中心 營養…