阳陵泉穴 ：是胆经的合穴，合治内府，专门调节胆囊的功能，而且对整个胆经都有很好的调节效果。它又是筋之汇，所有的筋在这里汇集。抽筋、扭筋，只要跟筋有关和月经不调、岔气、肝胆有郁气的毛病都可以用阳陵泉来解决。阳陵泉也是与胆经和肠胃相通的一个枢纽。
让人“高兴”的穴位——阳陵泉
穴位名来源：中医认为膝外侧属阳，腓骨小头部如同一个丘陵，丘陵前下方凹陷处经气像流水一样流进深谷山泉，故名阳陵泉。
取穴要点：位于膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。取穴的时候身体自然坐直，此时大腿和小腿会形成成直角，在腿弯处小腿外侧上方肉眼可观察到或者是用手触摸到有一突出的骨尖，这就是腓骨，阳陵泉穴就在骨尖的前下方约三横指的凹陷处。
阳陵泉穴是足少阳胆经上的穴位，胆经不舒会引起什么症状呢？
历代针灸医家将阳陵泉穴列为要穴，也与其主治有关。如《灵枢.邪气藏府病形篇》：「胆病者，善太息，口苦，呕宿汁，心下澹澹，恐人将捕之，嗌中吤吤然数唾，在足少阳之本末，亦视其脉三陷下者炙之，其寒热者，取阳陵泉：」此是治疗胆腑病症。
“善太息”的意思便是经常叹气，这是情绪低沉的表现。肝胆互为表里，主疏泄，负责调理情志，按摩阳陵泉穴可以调理胆经，振奋肝气，令人心情愉悦。所以阳陵泉穴被古代医家形容为身体上的“高兴穴”。
按摩阳陵泉
按摩阳陵泉穴的时候需要整个手掌用力，先用大拇指定穴，把大拇指放在阳陵泉穴的位置，其余四指并拢用力托住腿肚，拇指指腹用力按揉，先顺时针方向按揉 3 分钟，再逆时针方向按揉 3 分钟，双腿各做一遍。如果家里有艾条的话，也可以艾灸 10 分钟，以皮肤微微发热为度。这样长期坚持下去，身体和心情就都会好起来。
俗话说：“人逢喜事精神爽。”人们遇见高兴的事情就会倍感精神，即便是生病也能立马好上几分。这是因为中医学中讲心为一身之主宰，万事之根本。心主藏神，好的心情可以愉悦人的“神识”，进而直接影响人体的整个状态。
正所谓“一天之计在于晨”，每天早晨起床后按摩阳陵泉穴按揉 6 分钟，即可以让好心情伴随一整天。心主藏神，好的心情可以愉悦人的“神识”，进而直接影响人体的整个状态。
特别注意：按摩阳陵泉穴一定要产生得气感，即产生酸胀麻的感觉。
阳陵泉也是治疗胆腑病症的要穴
阳陵泉是胆经合穴，筋之会穴。《黄帝内经》上说：“合治内腑”，“邪在腑，取之合”；“胆病者，其寒热者，取阳陵泉”。所以，阳陵泉这个合穴，还可用来治疗肝胆疾病、胆腑病症。
阳陵泉有疏肝胆、清湿热、疏筋利节的作用。如《黄帝内经》上说：“胆病者，善太息，口苦，呕宿汁，心下澹澹，恐人将捕之，嗌中吤吤然，数唾，在足少阳之本末，亦视其脉之陷下者灸之，其寒热者，取阳陵泉”。此穴是治疗胆腑病症之要穴。而肝与胆相表里，故本穴治疗气滞、血瘀以及肝胆疾患引起的胁肋痛效果均佳。《杂病穴法歌》载有：“胁痛只须阳陵泉”。
由于胆囊炎或胆结石引起的右上腹部剧烈绞痛者，若距医院较远，在一时难以用药的情况下，也可自己用点压阳陵泉法止痛。
太冲+阳陵泉等于逍遥丸
逍遥丸是治疗肝郁脾虚的药物之一，具有疏肝健脾、养血调经的作用，对于肝气郁结所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退具有显著疗效。但是药三分毒，逍遥丸不可长期不间断地服用。有疏肝解郁需求的老人，不妨按摩太冲穴及阳陵泉穴，其疗效堪比内服逍遥丸。
太冲穴是足厥阴肝经的原穴，刺激太冲穴能平肝泻热、舒肝养血。当肝气不舒引起失眠、头痛、胸胁胀痛等病症时，可通过按摩太冲穴来舒肝养血。此穴在人体的足背部，取穴时沿第一、第二趾间横纹向足背上推，感觉到有一个凹陷处即是太冲穴。按摩时用拇指按压在太冲穴上，进行旋转按揉1~2分钟，每天可按揉2~3次。
阳陵泉穴为足少阳胆经之会穴，为经气聚会之处，刺激该穴可以起到疏肝利胆、舒筋活络、解痉止痛、强腰健膝的功效，能够治疗腰腿疼痛、胆囊炎、膝关节炎、坐骨神经痛等病症。我们都知道“肝胆相照”，当肝经不畅时，胆经自然容易出问题。在按摩太冲穴的基础上，配合相同的手法按摩阳陵泉穴，能够发挥补充治疗的作用。
综合提示按摩阳陵泉穴位的作用与好处
阳陵泉又治筋病，如《录枢.邪气藏府病形篇》有：「……筋急，阳陵泉主之。」
《马丹阳天星二十穴歌》：「膝肿并麻木，冷痹及偏风，举足不能起，坐卧似衰翁，针入六分止，神功妙不同。」阳陵泉又治疗足少阳经体表循行通络上的病变。
主冶疾病：
1、抽筋、小腿抽筋、关节筋迟缓或痉挛肿痛、麻痹、下肢痿痹、膝肿痛、膝膑肿痛等下肢、膝关节疾患、膝关节炎及周围软组织疾病。
2、肩周炎，臀部肌肉注射后疼痛；肩痛、腰痛、膝盖疼痛、腰腿疲劳等。
3、黄疸、口苦、呃逆、呕吐、消化不良、胃溃疡、习惯性便秘等。
4、胁肋痛、坐骨神经痛、半身不遂，小儿惊风。高血压、遗尿、落枕，腰扭伤，踝扭伤。
5、现代常用于治疗胆囊炎、胆石症、肝炎、胆道蛔虫症、坐骨神经痛、下肢瘫痪、膝关节病变、肩关节周围炎、肋间神经痛、小儿舞蹈病等。
阳陵泉穴位配伍
配曲池穴治半身不遂；配日月穴、期门穴、胆俞穴、至阳穴治黄疸、胆囊炎、胆结石；配足三里穴、上廉穴治胸胁痛。
配环跳、风市、委中、悬钟，有活血通络，疏调经脉的作用， 治半身不遂，下肢痿痹；配阴陵泉、中脘，有和胃理气止痛的作用，主治胁肋痛；配人中、中冲、太冲，有祛风镇静解痉的作用，主治小儿惊风。
配支沟主治胁肋痛；配日月主治胆囊炎；配环跳、委中、悬钟等主治下肢痿痹。据报道针刺阳陵泉可使胆囊收缩，胆总管规律性收缩，能促进胆汁分泌，对奥狄氏括约肌有明显的解痉作用。
主治范围
胆腑病证：《灵枢.邪气藏府病形篇》：“合治内腑”，《灵枢.四时气篇》：“邪在腑 ，取之合”。胆附于肝，内藏清汁，肝与胆在生理上相互联系，在病理上相互影响。故肝胆多同病，因湿热蕴结，入侵肝胆，胆汁外溢；或脾阳不运，湿热内阻，胆汁外溢；以及肝郁气滞、肝胆湿热、肝胆实火等所引起的病证，都属本穴的治疗范围。
筋的病证：阳陵泉是筋之会穴，为筋气聚会之外。《难经.四十五难》云：“筋会阳陵泉”。故阳陵泉是治疗筋病的要穴，特别是下肢筋病，临床较为常用。具有舒筋和壮筋的作用。
经脉通络上的病证：依其足少阳经的循行、针感的走向和穴位的所在，循经取穴，本穴治疗本经经脉循行通络上的下肢、髀枢、胁肋、颈项病，以及肝胆火旺，循经上扰的眼、耳、头部病变。
文献摘要
《针灸甲乙经》：胁下支满，呕吐逆，阳陵泉主之。
《针灸铜人》：治膝伸不得屈，冷痹脚不仁，偏风半身不遂，脚冷无血色。
《针灸大成》：主膝股内外廉不仁，偏风半身不遂，脚冷无血色，苦嗌中介然，头面肿。
《针灸图翼》：主治偏风，半身不遂，足膝冷痹不仁，无血色，脚气筋挛。
现代研究
胆囊炎、结石症，据报导针刺阳陵泉可使胆囊收缩。胆总管的规律性收缩，排出胆道造影剂，进入十二指肠。还能促 进胆汁分泌，对奥狄括约肌有明显的解痉作用。对慢性胆囊炎、结石症有治疗效应。
肝脾脏疼痛，针刺阳陵泉透阴陵泉，治疗肝脾脏疼痛疗效较好，用强刺激手法，得气后留针10～20分钟，捻转出针。
落枕，针刺阳陵泉，治疗落枕95例，效果很好。
肩关节周围炎，有报导针刺阳陵泉，治疗肩关节周围炎36例，效果良好。
调整脑血流量，针刺阳陵泉，对脑血流量有一定影响。对急性缺性中风患者，通过针刺治疗取得良好疗效。实验研究，针刺右侧阳陵泉和曲池穴可影响到脑的血流动力学，使脑血流量增加，脑血管阻力降低，出针后脑血管阻力降低却不明显。而针刺对正常猫的脑血液动力学影响不大。