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泰国女歌手按摩后瘫痪离世，调查发现真相惊人，竟是常见隐患引发悲剧！筋膜枪不当使用更可能导致中风，这些「危险区域」千万别轻易尝试！脊椎保健专家亲授正确方法，教你有效舒缓肩颈僵硬、改善姿势，摆脱长期不适，让身体重获轻松感！

跟著达人做伸展  舒缓肩颈酸痛

1: 整脊前确认一件事  有晕眩就要留意　　
2: 用对筋膜枪不受伤  按摩30秒休息一下　
3: 舒缓肩颈不适  必学按摩手法
4: 不再僵硬酸痛  正确伸展、姿势多样
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💎今日专家💎
郑云龙
脊椎保健达人

+ 身体智慧有限公司执行长
+ 中华华人讲师联盟（ICSA）秘书长2012-2013
+ 中华华人讲师联盟（ICSA）专业认证讲师
+ 热销午睡矫正枕-午安QQ枕发明人
+ 百略医学科技集团活道健康学院馆长
+ 康适幸福股份有限公司人体力学技术总监
+ 中国医药研究所专任讲师
+ 畅销书『健康自脊来』作者
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按摩后１症状快就医！筋膜枪用错会中风！？做对了，肩颈不再酸痛！

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按摩后１症状快就医！筋膜枪用错会中风！？做对了，肩颈不再酸痛！【脊椎保健达人郑云龙｜健康1+1 JoJo】（2025.1.16）｜健康1+1 · 直播

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