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你觉得吃甜食可以纾压吗？英国萨里大学（University of Surrey）10月1日发表的最新研究指出，爱吃甜食的人罹患忧郁症的风险增加了31％。那么，为什么爱吃甜食容易导致忧郁症？应该怎么做才能减轻忧郁症？

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