冬至4生肖運順 ，媒體人談真善忍，
美議員譴責中共，美食祭祖重養生。

一/冬至四生肖運順，財運亨通，機遇不斷！

隨著冬至的到來。這一天不僅是黃曆中最重要的節氣之一，也是象徵著陽光開始復甦、日照時間逐漸加長的時刻。在民間傳統中，冬至被認為是一個轉捩點，意味著新的運勢週期的開始。那麼在這樣一個充滿機會和希望的日子裡，哪些生肖會迎來好運呢？根據傳統命理學的分析，虎、雞、馬和兔四個生肖在這個冬至將迎來強勁的好運與機遇。下面就一起來聊聊他們的運勢變化以及如何把握這個大好的時機。

對於生肖屬虎的人來說，冬至意味著一次嶄新的開始。這一年屬虎人在事業和財富上的努力，終於在這個節氣得以回報。他們的自信和堅持，將帶來豐厚的財運，只要抓住每一個機會，就能不斷實現自我價值，收穫事業上和財富上的雙重成功。在冬季，屬虎人應該集中精力在自己擅長的領域，加倍努力，相信好運已經悄然而至。

對於生肖屬雞的人來說，冬至也是一個聚集新機遇的時刻。他們的內心要保持積極的態度，工作和生活中要勇於迎接改變，抓住那些可以讓自己翻身的機會。屬雞人只需要秉持謹言慎行的原則，切忌盲目跟風，借助這段時間積累的好運氣，專注於自己熟悉的事情，便能在運勢轉折中迎來新的突破。

生肖屬馬的人也能感受到冬至的好運即將降臨。屬馬的人在這個節氣將迎來事業和財運的全面轉機。關鍵在於他們要充分發揮自身的優勢，積極主動地去探索那些潛在的機會。只要用心去做，未來必將光明無限。

生肖屬兔的人在冬至期間也將迎來吉星高照的好機會。只要保持良好的工作和生活態度，始終做自己擅長的事情，屬兔的人將在這個時機內實現自我突破與財富增長。雖然運勢不錯，但屬兔人在行動中依然要保持謹慎，切忌盲目樂觀，能夠根據實際情況調整計畫，才能在這個冬至的好運中乘風破浪。

總的來說，虎、雞、馬、兔，都將在冬至這一天迎來運勢轉變的幸運。無論是事業發展還是日常生活，只要把握好時機，積極應對變化，就能在這個冬季收穫滿滿的喜悅與好運。

二/媒體人讀李大師文章：華人需要真善忍

因調查中共大陸「鐵鍊女」事件而遭打壓逃離中國的知名記者趙蘭健，在拜讀了法輪功創始人李洪志大師的幾篇文章後表示受到了很大的啟發。他說，李大師文中的「教人向善」令他印象深刻，當人人追尋「真、善、忍」時，這個世界會變得更美好。

趙蘭健說，李大師文中的「教人向善」令他印象深刻。

他說：「我看了李大師這篇文章，對我有非常大的啟發。因為這些文章所倡導的是一種人內心的向善。就是說人內心有一份堅持的信仰，這份信仰又是以『真、善、忍』這個角度提出來的。我認為這樣一個思想支撐體系可以架構出一個坦然的內心，當這個世界人人要是追尋『真、善、忍』的時候，我相信會變得更加美好。」

李洪志大師近期發表了三篇文章，第一篇《為甚麼會有人類》，第二篇《為甚麼要救度眾生》，第三篇《為甚麼人類是迷的社會》。

「我想我沒有修煉者他們所觸及到的那種心靈深層次的內涵，但我依然在這三篇文章當中有很大的收穫，我認為這三篇文章構架了一個嚴謹的精神指導系統，其背後所呈現出來的是人類要對自己生活的環境有所思考，人類要對自己內心的嚮往有所堅定，那在這樣的基礎之上，我們才能更加深刻地把握住自己的思考方向，有力地去進行『真善忍』的實踐。」

趙蘭健說，「我雖然是一位無神論者，但是我依然夢想這個世界是有神奇的，或者是有另外的生命體，或者是有一些所謂的神仙，或者是創世主。」

他說：「我憧憬這個世界有一個救世主，他可以指導人的一切行為，能架構這個世界的良善的管理體系；我真是希望這個世界有天堂的，只是我目前還沒有感受到神的客觀的存在。但是我認為倡導神的這種精神指導體系，他會有利於我們對『真、善、忍』的實踐。」

中國人需要「真、善、忍」。作為深刻體驗過中共體制的新聞媒體人，趙蘭健表示，由於中共70年的黑暗統治和壓迫，很多中國人的人性是被扭曲的，中國人需要「真、善、忍」。

「在中國當下的社會治理環境下，人的人性是被扭曲的，整個社會制度甚至可以說成是黑白顛倒的；我們當今的中國人可能看不清自己，但是我們確實是在一個思想控制和管理的系統裡浸淫了70年。⋯⋯每一個10年都有著共產黨對中國社會的深深的傷害，對人民的奴役，對全部人民思想的一種誤導和扭曲。」

他說，「我認為對『真、善、忍』的踐行是我們當今整個人類社會所缺失的，無論在什麼樣的社會管理制度下，人性都不能被抹滅和扭曲。」

趙蘭健說，雖然他沒有更早地接觸法輪功，但是他天生的叛逆性格讓他對中共的嚴密精神控制體系產生了很大的反抗心理，最終在「鐵鍊女」的調查中與中共決裂。

三/中共加大打壓海外法輪功 美政要譴責

近日，中共當局加大了海外打擊法輪功的力度，手法包括使用法律訴訟威脅、散布虛假資訊等等，引發美國政要的譴責。

《大紀元時報》日前披露，中共黨魁習近平在會議上親自下令，制定針對海外法輪功的新策略，包括所謂加大對神韻、大紀元時報和法輪功的重點人物進行攻擊和抹黑的力度；利用社群媒體和西方媒體進行虛假資訊宣傳活動；對法輪功和相關團體展開法律戰等。中共的一系列打壓抹黑運動，引發各界政要的批評和譴責。

美國民主黨眾議員羅．康納針對中共升級對海外法輪功的迫害，表達了譴責。他說，「我譴責中共對法輪功修煉者的審查和迫害。我們需要保護世界各地的宗教自由和人權。」

美國國際宗教自由委員會專員馬哈茂德（Asif Mahmood）讚揚美國司法部對法輪功的保護，同時譴責中共的迫害行為。他表示，「儘管受到國際社會的一再譴責，但中共仍繼續騷擾、恐嚇和威脅居住在國外的受迫害宗教少數群體和活動人士，並扣押將他們在中國境內的家人。」

美國國際宗教自由委員會（USCIRF）讚揚美國司法部，「打擊和起訴中共針對包括法輪功修煉者在內的美國宗教團體的跨國鎮壓行為。美國應繼續在這一問題上向中共施壓，並追究相關中共政府官員的責任。」

眾議院國土安全委員會主席馬克．格林強調，面對中共的各方威脅，美國需要採取強有力的行動維護國家安全。

另外，2024年6月25日，美國國會眾議院一致通過《法輪功保護法案》。法案要求美國制止中共國家支持的活摘法輪功學員等良心犯器官的行為，並要求美國對中國境內參與和協助活摘器官的人員實施制裁。

《法輪功保護法案》是第一部專門揭露和打擊25年來數千萬法輪功學員所遭受的人權暴行的聯邦法律（法案）。

非政府組織2024年10月16日聯合致信美國參議員支持《法輪功保護法案》，《法輪功保護法案》現在正在美國參議院審議，直到本週末的國會結束，最後時刻仍有希望通過此法案。

                                        
冬至，是一個能和過年相提並論的節日，很多人把它看做是一個節氣，它其實也是一個傳統節日，畢竟自古就有「冬至大如年」的說法。進入冬至要記得做六件事。

第一件事：吃美食（吃餃子、吃赤豆粥、吃五根）

冬至節，在北方最離不開的美食，那必然就是餃子，這已經成為了一種習慣。但凡重要的日子，都離不開餃子，何況是冬至節。

天氣寒冷的時候，可以多吃一點赤豆粥，老一輩人認為，冬至吃赤小豆粥可以驅避疫鬼、防災祛病。

冬至吃五根，賽過吃人參！

山藥：是冬季滋補的佳品，它富含多種維生素、礦物質和膳食纖維，具有健脾益胃、滋腎益精的功效。

羅蔔：俗話說「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」。蘿蔔具有下氣消食、潤肺解毒的作用。

紅薯：富含蛋白質、澱粉、維生素及多種礦物質，有補虛乏、益氣力、健脾胃的作用。

芋頭：具有益胃健脾、寬腸通便的功效，口感軟糯，深受人們喜愛。

蓮藕：生用性寒，有清熱涼血作用；熟用性溫，有健脾開胃、益血補心的功效。

第二件事：祭祖

冬至是一個團圓的日子，所以人們在這天還會準備一些食物，用來祭祖，和其它的節日祭祀不一樣，冬至，大部分都是在祠堂當中祭拜，時間都是在中午，吃午餐的時候，家人一起團聚。

這個祭祖的習俗，在宋朝之後，就廣為流傳，尤其是在江浙以及閩南一帶，最為常見。

第三件事：添新衣

宋代孟元老在《東京夢華錄》中記述：「十一月冬至，京師最重此節，雖至貧者，一年之間，積累假借，至此日更易新衣，備辦飲食，享祀先祖……慶賀往來，一如年節」。

第四件事：備辦食物

也叫置辦飲食，如今我們也可以理解為，貯藏過冬的食物，無論是北方還是南方，在這個時候，其實都有這種行為，比如北方人們貯藏大白菜，蘿蔔之類的。

第五件事：釀桂花酒

在江西九江部分地區，在冬至節這天還會釀製米酒，裡面還會放入一些桂花進行釀造，香氣濃郁，而這個時候釀造的桂花酒，更容易成功，不容易壞掉。

第六件事：養生

冬至養生要遵循「冬藏」原則，「冬藏」主要藏的是人體的精氣和神志，在這個時節要減少不必要的體力消耗，儲存能量。同時，冬季晝短夜長，人的情緒容易低落，要注重調整心態，保持內心的平靜和安寧，避免過度焦慮、抑鬱等不良情緒。

起居方面，儘量早睡晚起，養陽氣、固陰氣。晚上睡覺前可以泡腳，有利於睡眠和氣血暢通。另外還可以加強鍛煉、注意個人衛生、消毒通風優化室內環境等。

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撰稿作者：龐鐘
審稿校對：張姬英 
圖片編輯：陶文
責任編輯：Jordana