大雪朵朵白花開，全球翹首神韻來，
視聽盛宴眾人愛，啟迪神性好運來。
2024年12月6日 23點16分47秒太陽黃經到達255度時進入大雪節氣。
一、攜全新節目 神韻2025全球巡迴演出強勢回歸
冬天的雪，是世間上最美的白。而當今人類最美的享受是觀看神韻世界第一秀。攜全新節目 2025年神韻全球巡迴演出強勢回歸，演出版圖再擴大 ，覆蓋五大洲近200座城市，演出逾800場，觀眾超過百萬人。
再次給全球觀眾帶來「視聽的饗宴，心靈的啟迪」。
〈大紀元時報〉記者在報導中說，「在這個自由受限、充滿絕望和暴力的世界中，神韻給予人類的資訊是，人類應該回歸神性、自然和美好的事物，重新獲得自由。」這是法國巴黎觀眾、律師Anna Klein的由衷感言。華人觀眾林世茂表示：「希望神韻每一年都能夠來，台灣真的太需要神韻了！」在全球無數觀眾的翹首期盼中，神韻藝術團將於2025年再次開啟史詩般的全球巡迴演出，從亞洲到歐洲、從美洲到大洋洲，譜寫中華傳統文化的新篇章。
此次巡迴演出將於當地時間12月23日在日本名古屋和美國亞特蘭大拉開序幕，隨後將陸續登上美國、歐洲及亞太地區的頂級劇院舞台，為觀眾帶來無與倫比的文化盛宴。
根據不完全統計，神韻2025年演出季將覆蓋全球五大洲，走進至少20個國家的近200座城市，包括美洲、歐洲、亞洲、大洋洲等地區。神韻八個藝術團將同步於世界各地巡迴演出，為全球觀眾呈現中華傳統文化的瑰麗之美。
享譽全球的神韻藝術團在觀眾們的翹首期盼下，將在聖誕節前夕，展開2025年的全球巡迴演出季，目前已經開通了提前購票管道，讓人們在假日季可以送上最棒的禮物。
隨後，從今年的12月底到來年5月，神韻將在全球美、歐、亞洲、大洋洲和南美洲，一個接一個城市巡迴演出。
在大紐約地區，神韻將上演至少31場，目前已開始售票，包括明年3月26日到4月13日，在紐約林肯中心演出至少18場。
詳情請瀏覽神韻大紐約售票網站：shenyun.com/NY，神韻官方網站：shenyun.org；
神韻售票熱線：888-907-4697。團體票（10張以上）請撥打售票熱線或發郵件至：[email protected]。
神韻紐約地區票務負責人Mela Wu表示：「我們今年一共有31場演出，接近5萬張票。希望大家在這個節日之際儘快採取行動，可以買來送給朋友，送給家人。這是最好的禮物。而且千萬不要等到最後一分鐘，到最後每年都是一票難求。」
2024年，神韻藝術團在紐約林肯中心共演出了14場，場場爆滿；紐約州七十多位各級政要向神韻發來褒獎；紐約州眾議院將4月3日到14日定為「神韻藝術日」，紐約州參議院也宣佈，4月3日定為「神韻日」。
邀請美國神韻藝術團來台巡演的台灣法輪大法學會表示，神韻將在2025年3月20日至4月27日，依序在基隆、台北、台中、嘉義、台南、高雄、彰化、桃園八大城市，為觀眾帶來33場全新製作的演出。2024年11月20日上午8時在神韻藝術團官網（ShenYun.com）正式對外售票。客服專線：0800-888-358。
神韻藝術團2006年在紐約成立，宗旨是復興中國五千年神傳文化。往年，神韻藝術團所到之處，掀起一波又一波的「神韻熱」。來自各地的政要名人、富商巨賈、專家學者、文化精英、明星名流紛至沓來，在神韻的引領下穿越古今，從天國世界到人間，沉浸在中華五千年神傳文化的輝煌中。
二、大雪「四生肖」走旺運 哪些生肖遇挑戰
根據《黃曆》中的記載，大雪節氣，此時生肖的運勢將依據五行的變化而有所波動。在此之前，生肖運轉於「乙亥」之運，12月6日後即進入「丙子」之運，這一變遷對各個生肖的生活、工作及情感都有深遠的影響。
在生肖的影響下，我們可觀察到不同屬相的吉凶變化。
哪些生肖在大雪前後轉運：
生肖羊
屬羊的朋友在大雪期間迎來一波好運。工作中，你細膩的特質使你成為團隊的靈魂人物，無論是規劃還是協調，都能獲得同事的信賴。社交場合，你的善解人意吸引貴人靠近，有助於拓展新的人脈資源。同時，這也是反思自我與調整方向的最佳時期，為未來奠定穩固基礎。
生肖虎
生肖虎在大雪節氣期間，事業和人際運都有大幅提升的可能。你將展現出非凡的領導能力與決策力，贏得他人的信賴。財運方面，投資計畫有望獲得收益，記得趁機擴展社交圈，為來年儲備更多的資源與人脈。
生肖鼠
屬鼠者在大雪節氣中轉運明顯，特別是事業方面。你靈敏的洞察力和冷靜的決策能力，讓你在團隊中脫穎而出。此外，這段時間你的理財觀念更加成熟，可能會迎來一筆意外之財。感情方面，屬鼠者有機會透過朋友聚會或社交場合認識到心儀的對象，建議多參與活動，提升自身魅力。
生肖鼠這個月是她們展現自身價值的最佳時機。財運方面，正財穩定，意外之財頻現，而在工作中也會得到貴人的支援，具備良好的人際關係，能夠實現預算上的小豐收。
生肖牛
屬牛的朋友，在這段期間，與合夥人、另一半、客戶互為貴人，相互幫助、互相替對方著想，就能彼此成就，只要能做好溝通協調工作，財運就能越來越旺。
對比之下，豬屬者則面臨較大的挑戰，特別是在財運上出現波動，需謹慎應對各種突發狀況，以防止因衝動而造成財務損失。
回溯中國傳統曆法，黃曆不僅是時間的紀錄，更是天地人和、五行相生相剋的圖景。冬季是藏養之時，自然界的一切生物進入休眠期，而中國傳統的「陰陽五行」理論則強調「冬藏」的教義，鼓勵人們在此時期靜心養性，做好來年的準備。在「十二生肖」的文化中，各個屬相的氣場及特質均會在歲月流轉中產生影響，尤其是合、克、刑等關係，常常成為我們解讀運勢的重要依據。
根據《周易》的教義，陰陽、五行之間的相生相剋，也指導我們在生活中做好風水布局。比如，生肖馬、兔、羊、雞的人在12月份需特別謹言慎行，避免因急躁而引發是非。而對於生肖牛、虎、龍而言，本月是結交貴人、開創事業的理想時機，適合把握住每一個機會，實現事業上的突破。此種對比也充分體現了「天人合一」的哲學思想。
最終，在年底之際，生肖文化的智慧教會我們不止關注來年的運勢，更引導我們反觀自身，審視生活中的每個細小決策。為來年做好準備，提升自身修養，讓我們的生活更加從容與美好。總而言之，2024年12月的生肖運勢與傳統文化的結合，給我們帶來了深刻的啟示，促使我們在複雜的社會中保持清晰的方向與目標。
三、大雪養生
1. 早睡晚起陰藏陽
「養藏」乃冬日起居的主旋律，《素問．四氣調神大論》強調「冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待陽光」。
此時應當比夏日較早入睡，最遲不可晚於子時（晚上11點）睡覺；而早上如條件允許可至天空發白才起，以利於陽氣潛藏、陰精蓄積。但所謂「晚起」並非指毫無節制睡到早上8、9點甚者正午後方起。
在穿衣方面，要根據氣候和環境變化適時添減，以免衣著過少，外感風寒，損傷陽氣；衣著過多，腠理打開，陽不得藏。
同時也要多晒太陽，太陽之精能壯人陽氣，多晒太陽能使全身氣機調和暢達。
2. 動靜結合平陰陽
冬天是陽氣潛藏、養精蓄銳的季節，古籍有言「冬時天地氣閉，血氣伏藏，人不可勞作汗出，發洩陽氣」。因此，不能擾動陽氣而破壞人體陰陽轉換的生理功能。大雪節氣運動養生應做到動靜結合。
所謂「動」，並非指過於激烈、大汗淋漓的運動，而是以運動強度適中、微微汗出為佳，可選擇練習法輪功、太極拳、八段錦等養生操。
3. 巧進補要因人而異
神補：就是注重養神。精神上要積極向上，保持樂觀，多做一些安靜的事，讓大腦得到休息和淨化；日常生活中，不計較雞毛蒜皮的小事，不參與無原則的爭執和較量；經常寬慰自己，到郊外登高望遠，使心境開闊，從而達到養生的目的。
食補：大雪食補以補陽為主，但不可過於機械，應根據自身陰陽氣血的偏盛偏衰，結合食物之性來選擇。陰虛之人常表現為面紅上火、口腔咽喉乾燥、毛髮乾枯等。這類人宜防燥護陰，可食用柔軟甘潤的食物，如牛奶、豆漿、雞蛋等，忌食燥熱食品，如辣椒、胡椒等，以免化熱傷陰。陽虛之人主要表現為面色蒼白、四肢不溫、怕冷等，應食用溫熱、熟軟的食物，如豆類、大棗、淮山、桂圓肉、雞肉等，忌食黏、乾硬、生冷的食物。
藥補：老年人或身體虛弱的人，在神補、食補的同時，也可用些藥物進補。大雪節氣常用的補藥有人參、黃芪、枸杞等，可和肉類一起做成藥膳食用。
4. 圍爐」品茶 暖中散寒
大雪時節，戶外寒冷，「圍爐煮茶」成為一種時尚。紅茶味甘性溫，助生陽氣，能生熱暖腹，增強人體對寒冷的抗禦能力，有助於保持精力充沛。冬季很多人喜歡進補，進食油膩食品增多後，飲用紅茶還能去油膩、開胃口、助消化。
寒邪易傷陽氣，平素有手腳冰冷、胃寒怕涼症狀者，可自製生薑紅茶或溫胃散寒茶（生薑3片、蔥根4段、紅糖適量、紅茶2g；前三味加水煮沸5分鐘，去渣後將汁液倒入紅茶中，浸泡3分鐘即可），能暖胃護胃、固護人體中焦陽氣。不過，正值發熱感染、孕婦、胃酸嚴重者建議聽從醫生指導服用。
慢性胃炎患者，冬季受涼後易發生胃痙攣、胃痛症狀，宜選擇溫熱、易消化的食物，少食多餐，或經醫生指導服用溫胃暖脾的藥食。寒冷天氣，家人或朋友小聚時可飲金桔檸檬茶代酒或醒酒，有溫中理氣化痰功效。肉桂粉能補陽散寒，喜飲咖啡的上班族，上午享用一杯肉桂咖啡，能助升陽氣，增添身體活力；桂花性味辛溫，能散寒化痰止咳，調配一款桂花咖啡也是冬日不錯的選擇。
5. 藥香四溢 「痰」去「正」安
近期呼吸系統疾病多發，很多人在外感後咳嗽、咳痰症狀明顯，中醫根據「痰」的特點，常辨證區分為熱痰、燥痰、濕痰、寒痰。
熱痰多因風熱犯肺，出現發燒特別是高熱數天後，人體津液被燒灼而耗傷，痰液黃黏，伴怕熱喜涼飲、舌紅苔黃膩。在基礎治療同時，可配合飲用冬瓜子菊花茶、蜂蜜柚子茶清肺化痰止咳，如還伴聲音嘶啞、大便不暢，可選冬瓜子膨大海茶以清肺化痰、利咽通便。
燥痰多由於氣候乾燥、燥邪侵肺，人體會發生口咽乾燥、痰黏稠、不易咳出，或痰中帶血絲、鼻幹有血痂，舌紅苔黃的情況。可配合飲服馬蹄（荸薺）、雪梨、麥冬煮水養陰潤肺止咳，日常膳食還可進食有生津潤燥功效的蓮藕、銀耳、番茄、百合等。
濕痰多因體型肥胖，或居住潮濕環境、濕邪侵入人體，或飲食甜膩寒涼食物過多，使肺、脾調節和運化水液功能失常導致。此類人群上呼吸道感染後，常伴痰多，呈白色稀水樣，伴身體沉重、胸悶、倦乏、便溏，舌苔白膩等。可選擇陳皮6～10g、茯苓10～15g、甘草3～5g，煮水飲服，能幫助健脾化痰利濕。
寒痰多因虛寒體質，寒邪犯肺，痰液色白，人體伴怕冷、喜溫喜熱飲，舌苔薄白表現。大雪過後，寒氣漸盛，此類人群可選用款冬花、桂花煮水代茶以溫化痰飲。兩種花茶，質地輕散，沖泡時各取2g；多人飲用時，可將兩花各5～6g，放入一次性泡茶袋中煮水，按需加入少許冰糖，能起到溫肺行氣、止咳祛痰功效。
強基固本膏方養。膏方本就是藥材用水煎煮，濾取藥物的煎液，經濃縮後加糖或煉蜜製成的半流體製劑或者稠厚的藥膏，其主要作用是補虛扶正，改善體質，以調陰陽、益氣血、補五臟、助正氣為主，兼顧祛邪療疾。
膏方在調理亞健康狀態、更年期前期、多種慢性疾病及病後康復等方面均有顯著優勢，尤其適用於體質偏頗、體弱的人群及注重調養的健康人群。
膏方四季皆可用，但以冬季為最佳，體現「冬藏」之意。故大雪節氣之後，隨著冬日的日漸寒冷，人們不妨根據自己的實際需求，在中醫師的指導下進食膏方以強基固本。
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撰稿作者：龐鐘
圖片編輯：陶文
責任編輯：Jordana