Culture. Ce que la musique classique peut vous apporter
Source : visiontimes.fr
La musique classique pourrait améliorer notre humeur, réduire le stress et même vivifier le cerveau. (Image : Shenyun.com)
PODCAST : https://www.visiontimes.fr/podcasts/culture-ce-que-la-musique-classique-peut-vous-apporter
« Pourquoi les gens assistent-ils à des concerts ? »
C’est une question que je posais souvent à mes parents quand j’étais petite. À l’époque, je ne comprenais pas pourquoi les gens payaient pour s’asseoir dans une pièce et regarder d’autres personnes s'asseoir sur une scène. Pourquoi les gens étaient-ils si enthousiastes concernant la musique classique ?
Ce n’est qu'après avoir assisté à mon premier concert d’orchestre symphonique que j’ai répondu à cette question. Dès le premier son du gong dans la salle, j’ai été emportée par la puissance qui résonnait dans l’air. C’était comme si l’orchestre tout entier se réveillait tout d’un coup sous la baguette du chef d’orchestre pour danser devant le public. Chaque instrument m’enchantait et m’envoûtait, ajoutant sa propre voix à cette magnifique étendue infinie de sons. Ce n’était plus un groupe de personnes assises sur la scène, c’était un ensemble d’artistes légendaires tissant un canevas magique à l’aide de la musique.
La puissance de la musique classique
Cette nuit-là, je me suis sentie légère et rafraîchie, comme si j'avais gouté un soupçon de magie et que j’en avais ramené un peu à la maison avec moi. Mon esprit était positif et je me sentais très heureuse, bien longtemps après le concert. Était-ce dû à la puissance de la musique ?
En chinois, il y a un dicton : « la musique avant la médecine ». On pensait que la musique avait le pouvoir de guérir le cœur et d’enrichir l'esprit. Beaucoup de gens en Occident ont aujourd’hui des théories similaires, pensant que la musique peut améliorer notre humeur, réduire le stress et même vivifier le cerveau. En fait, des études montrent que l’apprentissage d’un instrument peut même entraîner une augmentation du QI et de meilleurs résultats aux examens !
On pense que la musique à caractère positif contribue à élever l’esprit, tandis que la musique violente ou agressive est considérée comme étant dangereuse non seulement pour les humains mais aussi pour les plantes et les animaux. En 1973, une expérience a été menée, dans laquelle différents genres de musique ont été joués pour des plantes. En écoutant les œuvres de compositeurs comme Haydn, Beethoven ou Schubert, les plantes poussaient bien et sainement. Elles se penchaient même vers le son de la musique et se sont finalement enlacés autour des haut-parleurs. Cependant, quand les plantes entendaient de la musique rock, elles semblaient s’éloigner de la musique. Après deux semaines, les plantes sont mortes.
Au cours de l’été 1997, un garçon de 16 ans du nom de David Merrell a mérité les plus grands honneurs des Marines américains et de la CIA pour ses recherches sur les effets de la musique sur les souris.
David Merrell avait remarqué que plusieurs de ses amis écoutaient de la musique rock à l’école et se demandait si la musique avait un effet sur les capacités d’apprentissage. C’est ainsi que David a construit un labyrinthe dans son sous-sol et a enregistré combien de temps il fallait à 72 souris pour terminer le parcours. Par la suite, il a divisé les souris en trois groupes. Tous les jours, il jouait de la musique classique à un groupe, du rock à l’autre, et aucune musique au dernier groupe. À la fin de chaque semaine, il faisait parcourir le labyrinthe aux souris et chronométrait leur rendement. Après quatre semaines, David a obtenu des résultats assez stupéfiants.
Qu’a-t-il découvert ?
Au début, il fallait en moyenne 10 minutes aux souris pour parcourir le labyrinthe. Après plusieurs semaines de course dans le même labyrinthe, le groupe qui n’écoutait aucune musique a réussi à réduire son temps de parcours de cinq minutes, tandis que les souris qui écoutaient la musique classique se sont mystérieusement améliorées de huit minutes et demie.
Qu’est-il arrivé au dernier groupe ? Il s’avère que les souris qui écoutaient du heavy metal avaient 20 minutes de retard ! Selon David, ces souris trébuchaient bêtement dans le labyrinthe, semblaient ivres et confuses et étaient incapables de se rappeler ce qu’elles avaient appris auparavant.
Mais ce n’est pas tout
David a admis que c’était la deuxième fois qu’il tentait cette expérience. Pourquoi ? La première fois, il avait gardé les souris ensemble au sein de leur groupe, chaque groupe dans une cage. Ce qui s'est passé ensuite dans la cage des souris qui écoutaient du hard rock était un spectacle digne du Colisée romain. Selon David, les souris sont devenues si agressives qu’elles se sont entretuées jusqu’à ce qu’une seule « souris gladiatrice » reste en vie.
La musique est-elle vraiment si puissante, ou est-ce un mythe ? C’est à vous de le découvrir. Si la musique positive a vraiment tous ces avantages, alors il n’y a aucun mal à essayer. Allez assister à un concert de musique classique. Et qui sait ? Vous entendrez peut-être beaucoup plus que juste de la musique.
Même si la scène mondiale est actuellement dominée par des formes de musique comme le hip-hop, le rap, la pop, etc., il y a encore une part de mélomanes qui préfèrent entendre un morceau de Vivaldi ou de Mozart. La musique classique ne se limite à être un genre musical, elle offre aussi plusieurs avantages à ceux qui l’écoutent.
Durant la Seconde Guerre mondiale, les hôpitaux de campagne de l’armée américaine étaient remplis de soldats blessés. Par temps chaud, avec des nuées de moustiques et une grave pénurie de médicaments, le taux d’infection suite aux interventions chirurgicales, et le taux de mortalité, étaient très élevés, et le moral des blessés était au plus bas. Voyant cela, un médecin a pris l’initiative de jouer une musique appréciée de tous. Après que les malades et les blessés aient écouté la musique, les taux d’infection et de mortalité ont chuté de façon spectaculaire, et la période de cicatrisation chirurgicale a considérablement diminué.
Comment vous pouvez bénéficier de la musique classique
Meilleure qualité du sommeil - Si vous avez des difficultés à vous endormir, le fait de passer quelques minutes à écouter de la musique classique peut être d’une grande aide. Dans une étude menée en 2006, on a constaté que les élèves atteints de troubles du sommeil étaient capables de dormir sans trop de problèmes après avoir écouté de la musique classique. L’étude recommandait également aux soignants d’utiliser cette approche pour les personnes souffrant d’insomnie.
Améliorer la mémoire - Il est connu que la musique permet au cerveau d’accepter de nouvelles informations et de s’en souvenir plus rapidement. En fait, une étude qui a testé cette théorie a révélé que les étudiants qui écoutaient une conférence avec de la musique classique jouée en arrière-plan étaient capables de mieux se rappeler de ce qui avait été discuté pendant la conférence que les étudiants qui avaient assisté à ces conférences sans qu’aucune musique classique ne soit jouée en fond sonore.
Diminution de la tension artérielle - Écouter de la musique classique est aussi un excellent moyen de réguler la tension artérielle. On dit que quelques heures d’écoute de musique classique aident à réduire le niveau de stress tout en abaissant la tension artérielle. Par conséquent, si vous souffrez d’hypertension artérielle, essayez de prendre cette habitude, écoutez de la musique classique tous les jours, tout en vous assurant de prendre votre traitement à l’heure. Cela devrait vous procurer des résultats favorables.
Gestion du stress - L’anxiété est un phénomène devenu répandu de nos jours. Or, la musique classique représente un moyen pour y faire face. Les femmes enceintes qui écoutaient de la musique classique chaque semaine étaient considérées comme ayant maîtrisé leur anxiété et leur stress. On a également constaté que les patients étaient plus calmes avant une intervention chirurgicale s’ils écoutaient de la musique classique avant de passer sous le scalpel.
Augmentez votre intelligence - Passer régulièrement du temps à écouter de la musique classique peut vous rendre plus intelligent. En fait, ce type de musique est bien connu pour améliorer le raisonnement spatio-temporel du cerveau. Il a été observé que des personnes ayant passé seulement 10 minutes à écouter Mozart avaient un meilleur QI (coefficient intellectuel) que celles qui n’en avaient pas écouté.